Systemische Aufstellungsarbeit

Was ist Aufstellungsarbeit?
Das sogenannte „Familienstellen“ wurde in den 1980er-Jahren vor allem durch Bert Hellinger bekannt gemacht. Seine Arbeit wurde unter anderem von verschiedenen therapeutischen und gruppendynamischen Ansätzen beeinflusst, darunter das Psychodrama von Jacob L. Moreno, die Skulpturarbeit von Virginia Satir sowie Elemente der kontextuellen Familientherapie von Ivan Boszormenyi-Nagy u.v.a. (Vgl. Koch & Dicke 2015, S. 73–74). 

Seit dieser Zeit hat sich die systemische Aufstellungsarbeit stark weiterentwickelt und professionalisiert. Heute gibt es unter anderem Fachverbände wie die DGfS (Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen) sowie strukturierte und zertifizierte Weiterbildungen.
 
Wir stehen täglich in Beziehung zu anderen Menschen – in unserer Familie, in Partnerschaften, im Freundeskreis oder im beruflichen Umfeld. In diesen Beziehungen entstehen Erfahrungen, Nähe- und Distanzgefühle sowie innere Bilder, die wir oft unbewusst in uns tragen.
Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine Methode, um diese inneren Bilder im Außen sichtbar zu machen. Dadurch können Zusammenhänge, Dynamiken und empfundene Probleme deutlicher erkannt und neu betrachtet werden.
Viele Schwierigkeiten stehen in Verbindung mit systemischen Verstrickungen, in denen wir häufig unbewusst leben. Diese können aus unseren aktuellen Beziehungen entstehen oder auch aus transgenerationalen Zusammenhängen innerhalb der Familie.
In einer Aufstellung werden diese Dynamiken räumlich dargestellt. Durch die räumliche Anordnung und die Wahrnehmungen der Beteiligten entstehen neue Perspektiven. Die Arbeit wirkt auf verschiedenen Ebenen – über die räumliche, körperliche, emotionale und oft auch über eine sehr feine, intuitive Wahrnehmung.
Die Aufstellungsarbeit kann dabei helfen, innere Blockaden zu lösen, neue Sichtweisen zu entwickeln und versöhnliche Bewegungen innerhalb eines Systems zu ermöglichen. Das sichtbare Bild einer Aufstellung kann dabei eine tiefere Einsicht in Zusammenhänge und Gefühle eröffnen.

Was kann aufgestellt werden?
Grundsätzlich kann alles aufgestellt werden, was innerlich bewegt und einen Veränderungswunsch auslöst.
Häufige Themen sind zum Beispiel:

• Beziehungen innerhalb der Familie
• Partnerschaften
• Konflikte mit Freunden oder Kollegen
• berufliche Fragen oder Entscheidungen
• gesundheitliche Themen
• finanzielle Themen
• innere Konflikte oder wiederkehrende Muster

Eine Aufstellung kann helfen, die dahinterliegenden Dynamiken besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit einer Situation zu entdecken.

Form der Aufstellung
Aufstellungen können sowohl in der Gruppe als auch im Einzelsetting stattfinden.
In einem Aufstellungsseminar mit der Gruppe werden Mitglieder eines Systems – zum Beispiel Familienmitglieder – durch andere Teilnehmende als sogenannte Stellvertretende dargestellt. Durch ihre Wahrnehmungen und Positionen im Raum entsteht ein lebendiges Bild der Beziehungen und Dynamiken.

Im Einzelgespräch wird mit sogenannten Bodenankern gearbeitet. Diese können beschriftete oder unbeschriftete Papierblätter oder kleine Kegel sein, die verschiedene Personen, Themen oder innere Anteile repräsentieren. Eine weitere Methode ist das Familienbrett. Bei beiden Methoden entsteht durch die räumliche Darstellung ein Bild, das auch im Einzelsetting neue Einsichten und Perspektiven ermöglichen kann.


Ablauf
Wenn Sie mit einem eigenen Anliegen an einem Gruppenseminar teilnehmen möchten, findet zunächst ein Vorgespräch statt. In diesem Gespräch wird Ihr Anliegen in Ruhe erfragt und gemeinsam besprochen. Vorab erhalten Sie einen Fragebogen, der Ihnen hilft, sich auf einige der Fragen vorzubereiten und Ihr Anliegen bereits etwas zu sortieren.

Im Seminar selbst haben Sie zunächst die Möglichkeit, Ihr Anliegen der Gruppe kurz zu schildern. Anschließend wählen Sie für die zuvor besprochenen Familienmitglieder oder inneren Anteile nach und nach Stellvertretende aus der Gruppe aus und positionieren diese im Raum. Auf diese Weise entsteht Schritt für Schritt ein erstes Bild der Beziehungen und Dynamiken.

Sobald dieses Bild steht, befrage ich die Stellvertretenden zu ihren Wahrnehmungen. Gemeinsam mit den Stellvertretenden und Ihnen wird innerhalb des aufgestellten Bildes weitergearbeitet. Durch die Rückmeldungen der Stellvertretenden sowie mögliche Veränderungen der Positionen kann sich nach und nach ein neues Bild entwickeln. Dieses neue Bild ermöglicht häufig einen anderen Blick auf das eigene Anliegen und kann dabei helfen, mit mehr Klarheit und Entspannung in den Alltag zurückzukehren.

In der „Lösung“ geht es dabei weder um Schuldzuweisungen noch darum, Recht zu haben. Vielmehr steht die Anerkennung dessen, was gewesen ist, im Mittelpunkt. Daraus können innere Versöhnung und neue Bewegungen entstehen. Ziel ist es, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu finden – mit Blick auf Heilung und neue Wege.

Als stellvertretende Person erklären Sie sich bereit, für eine andere Person oder auch für einen Anteil, ein Symptom, ein Problem oder eine Ressource im Raum zu stehen. Auf Nachfrage werden wahrgenommene Gefühle, Gedanken oder körperliche Empfindungen mitgeteilt oder durch Haltung und Bewegung ausgedrückt.

Die Aufstellungsarbeit ist eine tiefgehende Prozessarbeit, von der alle Teilnehmenden profitieren können. Für mich gehört sie zu den besonders aufdeckenden Methoden, da sie Ratsuchenden oft sehr deutlich mögliche Zusammenhänge und neue Wege sichtbar macht. Gerade aufgrund dieser Tiefe ist es mir wichtig, alle Teilnehmenden behutsam, achtsam und in ruhiger Atmosphäre durch den Prozess zu begleiten.

Alle Teilnehmenden verpflichten sich, vertrauensvoll und respektvoll mit dem Gesehenen und Gehörten umzugehen und unterliegen der Schweigepflicht.

Wo finden die Aufstellungen statt?
Die Aufstellungen finden im Livekontakt in angemieteten Räumlichkeiten statt oder als Online Veranstaltung mit dem Anbieter "Coachingspace"

Eine Online-Aufstellung ist ideal, wenn Sie Ihre Themen in vertrauter Umgebung bearbeiten möchten  oder keine Möglichkeit haben, persönlich teilzunehmen. Ich  biete einen geschützten Raum, um eigene Themen auch über die Distanz hinweg klar und wirkungsvoll zu bearbeiten.  Es ermöglicht tiefgehende systemische Prozesse – achtsam durch mich im digitalen Raum begleitet. 

Alle Aufstellungen beinhalten ein Vorgespräch für Anliegen gebende von ca. 30-45 Min.

Den Preis entnehmen Sie bitte der jeweiligen Veranstaltung